2021-01-08 1人回答
性别:男
健康咨询描述:运动损伤包括什么
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病情分析: 运动损伤主要是包括肌肉,韧带和骨骼的损伤,建议运动之前一定要做好热身运动,运动的时候力度要适中,不能过于剧烈,饮食上要多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
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