睡不着躺着也算休息吗
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：睡不着躺着也算休息吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡不着躺着的时候可以算是休息，这种休息是属于身体的，休息并不代表大脑的休息和神经的休息，睡不着觉会影响神经功能紊乱。这样有可能是因为日常压力过大，过度紧张，过度劳累所导致的，建议你及时调整心态。
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2021-01-09 09:52
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