闭着眼睛睡不着算休息吗
2021-03-20 1人回答
健康咨询描述：闭着眼睛睡不着算休息吗
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- 张立文 主治医师
- 大兴安岭地区人民医院
病情分析：
闭着眼睛睡不着，肯定不算是休息，睡不着觉的话，很可能会加重脑细胞的疲劳或者是精神上的疲劳，所以说最好还是调整好睡眠，平时一定要保持一个平稳的心态，另外多做一些有益的活动。
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2021-03-20 20:00
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