瘦身健身管用吗
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：瘦身健身管用吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话还是建议管住嘴迈开腿，少吃甜品来油炸食品等！每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步，也可以跑步等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2021-01-08 16:10
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