2021-01-08 1人回答
健康咨询描述:多梦浅睡眠大脑不休息怎么回事
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病情分析: 睡眠过浅多梦也属于失眠的一种类型,至于平时不良的作息规律以及躯体疾病因素等多种原因有关,所以如果想改善这种情况的话,最好是先明确一下病因,然后再进行有针对性的调整,平时要避免自己压力过大,要保持良好的情绪状态。
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