2021-02-12 1人回答
健康咨询描述:失眠多梦睡眠浅怎么回事
满意答案
病情分析: 考虑患者存在睡眠障碍,建议患者到失眠门诊就诊协助诊治,可以平常注意进行正念的练习,减少工作压力以及生活的压力,避免进食茶,咖啡等兴奋性的饮料,口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒调节睡眠,睡前可以进行肌肉放松法以及身体扫描法,可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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