老年痴呆症预防怎么做
2021-01-09 1人回答
性别：男年龄：67岁
健康咨询描述：老年痴呆症预防怎么做
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- 赵岩 主治医师
- 黑龙江省中医医院
病情分析：
1、适当的运动活动，可以帮助内源性神经递质等神经递质的分泌。2、经常看报，增加思维活动。3、练习围棋、跳棋或者打麻将，进行智力训练。4、饮食应注意多吃富含磷脂和胆固醇的食物，有利于脑细胞的生长发育。同时，你应该少吃含铝和钒的食物。保持良好的睡眠，睡眠是一种主要的补药，并能促进神经细胞的恢复。
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2021-01-09 08:01
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