男生长高的方法
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：男生长高的方法
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满意答案
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- 李伟源 主治医师
- 滨州市中心医院
指导意见：
你好，想要快速的长高，就需要保持充足的睡眠，夜间是分泌生长激素最旺盛的时刻，不可以熬夜，还要有均衡的营养，各类营养物质都要摄入，适当的运动，多参加户外活动，做一些拉伸运动。
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2021-01-09 11:14
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