褪黑素改善睡眠有用吗
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：褪黑素改善睡眠有用吗
免费咨询
满意答案
-
- 陆红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
褪黑素功能主要是可以改善睡眠，能够缩短睡觉前，觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少浅睡阶段，短深睡阶段床次日早晨唤醒阈值下降，有较强的调整时差功能。
投诉
2021-01-12 22:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识