2021-01-09 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损吃什么东西补啊
满意答案
病情分析: 您好,腰肌劳损的话,主要是理疗休息为主,减少运动量,避免长时间的久坐,弯腰劳累,姿势不良等情况,饮食上忌辛辣刺激油腻食物,少喝碳酸饮料,浓咖啡等,可以适当的多吃些瘦肉,海产品鱼虾,豆制品及高钙牛奶等优质蛋白,有利于康复。
取消确定