整宿睡不着怎么办
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：整宿睡不着怎么办
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满意答案
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- 王心颖 主治医师
- 衡水市人民医院
病情分析：
整个晚上睡不好觉，是怎么回事？怎么办呢？如果是偶尔一次，整个晚上睡不着觉，主要是晚上睡觉晚，打破了自己的生物钟，使自己的兴奋神经兴奋过度，这种情况一定要调整自己的休息时间，养成一个好的休息习惯也可以吃一些镇静安神的中成药
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2021-01-12 06:27
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