跑步机走路减肥吗
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：跑步机走路减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时有氧运动，可以进行跑步机走路，建议坚持两个小时，减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
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2021-01-09 20:43
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