2021-01-09 1人回答
健康咨询描述:睡眠很浅是什么原因
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病情分析: 你好,病情分析,目前出现睡眠浅,易醒,考虑睡眠障碍,建议放松心情,白天适当运动锻炼,避免熬夜受凉,及时长时间低头,保持情绪稳定,避免情绪波动,减少以上失眠诱因,同时神经内科就诊,调整改善睡眠质量药物,保持充足睡眠,以免影响生活及工作。
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