晚上经常失眠多梦怎么办
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：晚上经常失眠多梦怎么办
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- 王大令 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上容易失眠多梦，一般就是平常容易考虑的事情比较多，或者压力比较大，或者事情比较多，比较忙有关系。可以吃点养血清脑颗粒，调整睡眠，如果睡眠困难的话可以吃点阿普唑仑助眠。平常注意调整心态放松心情不要过于关注一件事情，勤运动锻炼身体规律作息时间清淡饮食。
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2021-01-10 09:24
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