经常失眠多梦怎么办

病情分析：
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，和失眠，多梦也是有一定的关系，这种情况需要积极的用一些营养神经的药物来治疗，同时需要用一些安神的药物，才能够达到很好的治疗效果

病情分析：
你好，根据你描述的上述情况，考虑是精神紧张引起的神经衰弱。

指导意见：
你不要过于担心的，建议你在当地找一位有资质的中医开几副中药进行调理治疗的。

病情分析：
你好这位同志，跟据目前你介绍的这种情况。我现在的分析，神经官能症的可能性比较大。

指导意见：
目前我的建议是，平时要多到户外锻炼锻炼，清淡的饮食，可用安神镇静的药物调整一下自己的心态。

病情分析：
导致失眠多梦的原因中，以心理压力较大、情绪不稳定、脑力活动过度而体力活动不足有关。

指导意见：
如果有思想上的诱因，首先要采取积极办法，或向人倾述、或自我调适、或心理干预，以缓解压力。其次要增加户外活动量，加强体育锻炼，第三，必要的时候，可应用安神镇静类药物，如佐匹克隆、黛力新等。