腰突吊单杠的正确方法
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：腰突吊单杠的正确方法
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出症是临床常见的疾病，保守治疗方法是可以做康复锻炼，比如吊单杠、倒走、游泳、小燕飞、臀桥等，吊单杠时主要是双手握住单杠，靠身体的重量自然下垂，起到牵引腰椎、拉开椎间隙、有利于椎间盘回纳作用的。
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2021-01-10 08:04
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