饥饿会影响睡眠吗
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：饥饿会影响睡眠吗
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满意答案
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- 苏波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
饥饿当然会影响睡眠的，如果睡眠不好的话，睡觉前一定不要空腹的，可以喝点热牛奶，同时用温水泡泡脚。这样都有助于睡眠的，另外睡眠前要少吃刺激性食物，少喝浓茶咖啡。
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2021-01-10 11:51
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