一个月减肥多少斤合适
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：一个月减肥多少斤合适
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
常规情况下一个月减3~4斤就可以，因为减肥是一个长期的过程，减的太快容易造成机体不适应，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-01-10 08:50
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