胖子如何减肥
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：胖子如何减肥
满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
紫减肥是首先要建立减肥的信心和决心，这是最最主要的建议通过饮食和运动来进行调理，饮食上注意一日三餐要注意尽量不要吃得过饱，同时每天再坚持适当的有氧运动，其实最主要的还是学会坚持。
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