2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:胖子如何减肥
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病情分析: 紫减肥是首先要建立减肥的信心和决心,这是最最主要的建议通过饮食和运动来进行调理,饮食上注意一日三餐要注意尽量不要吃得过饱,同时每天再坚持适当的有氧运动,其实最主要的还是学会坚持。
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