怎么减肥快速有效
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥快速有效
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用减肥药物或节食方法会有一定副作用，而且还会出现反弹的情况，建议管住嘴，迈开腿，合理控制三餐少食甜品饮料油炸食品，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-01-10 19:11
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