2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:医生你好,我想请问一下,最近一段时间里,我已经试了很多减肥方法,可是效果却不是很好,夏季将至,我有点害怕,不知道有什么方法可以快速减肥呢
想得到怎样的帮助:请我怎样快速减肥呢?
满意答案
病情分析:
您好,依据上面咨询信息,减肥他是一个持续的循序渐进的过程,短期快速减肥方法一般并不奏效,一般还是要制定一个有效的减肥计划,循序渐进,逐渐的达到减肥目的,最有效和健康的方式就是通过运动,减少高热量食物的摄入。