2021-01-10 1人回答
健康咨询描述:夜间睡不着觉怎么治
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病情分析: 夜间睡不着要找到引起夜间睡不着的原因,比方说是不是环境嘈杂,也有可能是睡眠规律紊乱或者是某些精神心理问题伴发的睡眠障碍,所以首先要找到原因才好对症治疗的,如果是因精神心理问题导致的,那就适当的吃一些治疗精神类疾病的药和助眠的药。养成良好的休息睡眠规律避免过于紧张
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