睡眠不好容易失眠怎么办
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好容易失眠怎么办
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
可以从饮食结构上进行调整，每天进行体育锻炼。放松心情，保持心情愉悦，可以发展一下自己的兴趣爱好。另外可以服用一些助眠的药物来进行辅助治疗。
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2021-01-10 21:14
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