颈椎病运动方法
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：颈椎病运动方法
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，颈椎病的运动方法包括颈椎的米字操，瑜伽，游泳等，循序渐进的锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，避免过度运动，平日避免长时间的低头、熬夜劳累，姿势不良等情况，百度视频可以搜索颈椎米字操，有好多可以参考一下。
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2021-01-10 15:08
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