中午睡觉失眠怎么办
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：中午睡觉失眠怎么办
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果患者中午睡觉时失眠，可以睡前读一些纸质版的书，有困意时再休息，睡眠非常差的话可以进行打坐或者冥想半小时，促进精力的恢复，不要进食茶咖啡等兴奋性的饮料。
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2021-01-11 02:57
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