怎么能长个子
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：怎么能长个子
满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果现在正处于青春期，也就是这个生长高峰期，主要就是坚持锻炼身体，多吃一些绿色蔬菜，豆制品海鲜类的食物，而且要保证充分的休息和睡眠，合理的安排自己的作息时间，不要过度的劳累，不要过度的熬夜，晚上睡觉前多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，这样肯定会增高的。
投诉
2021-01-11 10:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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