荷叶茶真的能减肥吗
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：荷叶茶真的能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
荷叶茶对减肥的效果不是特别明显，不太推荐，如果觉得肥胖想减肥的话，重要的是合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，平时尽量少吃甜品饮料油炸食品等！每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-11 12:45
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