预防中风吃什么食物

病情分析：
脑中风现在发病率越来越高了，归根究底，和日常的饮食息息相关，那么生活中我们一定要注意预防脑中风，防止出现更严重的情况。想要预防脑中风，大家可以选择生活中一些能够预防中风的食物，例如土豆，海带，香菇等，还可以多吃一些水果如柚子，橙子，柠檬，都能够降低胆固醇，预防脑中风的发生。脑中风是一种常见的高发的疾病，现在有很多人觉得，脑中风是老年病，自己年轻不会得，但是现在医学证明，脑中风这种疾病已经逐渐的年轻化了。所以平时我们一定要注意预防脑中风，防止出现更严重的情况。上述提到的这几种食物都是生活中常见的，能够很容易买得到的，希望大家都能制定合理的膳食，管住嘴，少吃那些油脂高热量高的食物。