半夜醒了就睡不着怎么办
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：半夜醒了就睡不着怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的半夜醒了就睡不着，这种情况应该怎么办？首先来说白天尽量的少睡觉，多出去走走，运动运动，多与人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，必要时到精神心理科进一步就诊，接受一些改善睡眠的药物干预治疗会有帮助。
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2021-01-12 15:57
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