无缘无故失眠怎么回事
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：无缘无故失眠怎么回事
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满意答案
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- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有一些失眠查不到明确的原因，建议需要自我的调整，避免工作生活压力过大，白天适当的运动，培养自己的兴趣爱好，白天避免补觉，睡觉前避免饮浓茶咖啡，避免看手机电脑等，也可以中医中药调理。
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2021-01-12 11:20
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