疲劳综合征患者应该怎么合理饮食
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：疲劳综合征患者应该怎么合理饮食
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满意答案
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- 张旭伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，患有疲劳综合征的人，要多食用亚麻籽油，因为亚麻籽油中含有丰富的Omega3成分，这类成分可以有效的改善人体的血液循环，和增加改善认知功能所需的脂肪酸成分，并且Omega3脂肪酸还可以更好的调节情绪，缓解精神压力。的首先就是不要抽烟喝酒然后每天多喝水加强锻炼，甜腻油炸食物少吃。
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2021-01-12 15:13
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