因晚上打游戏导致一个晚上睡不着觉
2021-01-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我就是好久都没有打游戏打到晚上十二点四十左右了，基本上每天晚上都不怎么打游戏，昨天晚上就打了那么久。然后导致一个晚上睡不着觉，想睡可是无论如何都睡不着，，这种情况该怎么办
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
像你这种情况就是因为晚上打游戏的时候造成精神过度紧张，错过了最佳睡眠时期，所以在想睡觉的时候反而睡不着了，这种现象你要注意调整，如果长期这样下去就会形成神经衰弱，您可以短时间服用安神补脑液治疗。
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2022-08-29 11:46
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