睡觉身体不自觉抖动且睡眠问题严重
2021-01-12 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生您好我最近这段时间大约一个多月了每次睡觉的前二十分钟睡的时候都会在梦里被人那种抽打然后我自己是完全能体会到那种疼的感觉然后我自己就会用力的从梦里挣脱出来但我挣脱出来一次晚上再睡的时候就不会有这种情况了本人高三学生经常熬夜平均睡五个小时一天平时也有手淫的习惯而且每次睡觉的时候身体的某些部位例如腿或者一些细小部位会不自觉的抖动甚至幅度还不小马上要高考了我最近被这个问题折磨的很严重希望您能帮我解决这个问题谢谢医生求求了?
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于你这种情况来说，应及时戒掉手淫，至于所说的睡觉有被人抽打的感觉，是学习压力大，心情过度紧张导致。建议要放松心情，减缓压力。同时要均衡饮食，荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯能够改善症状，必要时可以口服安神补脑液调理。
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2021-01-12 06:24
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