有颈椎病的人睡觉不枕枕头是错的吗
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病的人睡觉不枕枕头是错的吗
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
颈椎病的人睡觉不枕枕头是错的。需要枕枕头，高度适宜约10cm，不能太硬，也不要太软，建议枕荞麦枕。平时还要注意避免长时间低头，特别是不能长时间低头玩手机和电脑，一定要注意多运动和多做保健操。
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2021-01-12 07:54
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