抑郁焦虑服药四个月了，

病情分析：
按照晚上服药的时间会对你的睡眠起到一定的促进作用。睡眠好了你的情绪也会稳定一些。这对你是有帮助的。

指导意见：
这里是网络咨询，你服药的计量和时间最好按照医生的指导。一定要注意放松自己的体会，尽量的缓解紧张感和焦虑，不要纠结在一些事情上，每天适当的做做运动。

病情分析：
你好，根据你描述的这种事情，自己吃抗抑郁焦虑药物四个月医生指导早上和中午服用，如果自己中午或晚上服用效果是不一样的。

指导意见：
因为有一些药物是时间限制的，可能和人体新陈代谢以及药理有关系的，建议平时应该在医生指导下进行服用，医生让中午晚上服用是有他的道理的，尽可能不要自己乱用药影响病情恢复。