大肚子如何减肥
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：大肚子如何减肥
免费咨询
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
第一、要做到控制能量过多的摄入，避免能量超标后有更多的脂肪继续堆积在肚子上，油炸的食物更要避免过多摄入，第二、要增加腹部肌肉收缩的运动，比如仰卧起坐、平躺抬举双腿、平板支撑等动作，可增加腹肌的强度达到塑型的效果。
投诉
2021-01-12 19:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识