2021-01-12 2人回答
健康咨询描述:什么是选择恐惧症
满意答案
病情分析:
选择恐惧症最主要的就是心理方面的因素引起的,病人对一些特定的对象或处境出现不必要的恐惧的现象,这种情况应该进行治疗和调节。
指导意见:
这种情况建议应该去医院的心理科进行治疗,同时配合进行自身的调节,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,出现恐惧表现时转移一下注意力,坚持治疗和调节一定会有改变。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,选择恐惧症是恐惧症的一种表现形式,会表现出在选择困难时出现恐惧,焦虑,犹豫不决等情绪症状,其实很多人只是有一定的选择困难,但并未达到恐惧的程度,所以不用过分的焦虑和担心
指导意见:
如果出现选择恐惧,建议在进行选择时放松心情,给自己一些积极的暗示,也可以权衡利弊来做出选择,另外注意情绪状态的调整,避免强化问题给自己贴标签,多转移注意力都利于状态的好转