缺少蛋白质吃什么好才好？
2021-01-12 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：可能是因为饮食不均衡的原因，蛋白质缺失特别严重，于是我就想吃些含高蛋白质的食物，想问问具体有哪些？我这段时间一直在喝汤臣倍健蛋白质粉！
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
想补充蛋白质可以多吃一些富含蛋白质类的食品，例如各种蛋类，鱼类，肉类，奶类，还有豆制品，这些食物当中都含有丰富的蛋白质，如果经常食用的话，对人体会有一定的好处。
投诉
2023-02-13 11:10
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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