心理方面的问题想问一下心理医生

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张焦虑，抑郁等情绪困扰，有一定的强迫思维，是不是考虑最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的紧张焦虑强化问题所造成的原因！同时这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物开心的一面，多与人交流沟通，生活当中不要给自己太大的压力，并找到合理的途径发泄情绪，例如到空旷的场所大哭大喊出来，与人交流，听音乐，运动等方式来调整，慢慢看看效果

病情分析：
你好，据您所说的情况，超过有两年以上的时间出现有情绪的低落，甚至已经影响到正常的社交。对自我的正常学业不能有序的进行，是需要结合有无重大事件里影响或者是其他的精神创伤心理而导致没有很好的调节自己出现有异常的心理行为，不排除。

指导意见：
需要您接纳当前的情绪异常另外尽可能的多结交正能量的群体，借鉴别人的经验以及行为处事方式来促进自我的生活经验和提升对生活的兴趣度。同时不可自控的出现有情绪的波动，同时有明确的敏感和容易激惹，是需要尽早的面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时配合专项的心理干预。