颈椎病注意事项
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：颈椎病注意事项
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，颈椎病的注意事项，首先需要改变不良生活习惯、不要长时间的一个姿势、熬夜劳累、低头、枕头过高或过低等情况，方便的话，可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度，可以适当的做做一些颈椎的保健操，如颈椎米字操等，缓解颈肩部的疲劳。
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2021-01-12 18:00
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