节食半个月瘦了20斤会有什么副作用
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：节食半个月瘦了20斤会有什么副作用
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用节食方法，会引起胃肠道功能紊乱的情况，同时也会出现副作用的情况，有些患者也会出现反弹情况，建议合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合两个小时有助于达到减肥的效果。
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2021-01-13 06:12
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