睡不着感觉浑身不自在怎么回事
2021-01-13 2人回答
健康咨询描述：睡不着感觉浑身不自在怎么回事
免费咨询
满意答案
-
- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，睡不着觉本身就是一件很折磨人的事情，而且睡不着觉的时候会出现不自在的情况。
指导意见：
根据你的描述，不知道你是什么年龄阶段的患者，从事什么工作的，白天睡眠情况如何，是白天也睡不着，晚上也睡不着吗，越睡不着越着急，越着急越睡不着，结果就感觉哪里都不舒服了，现在需要弄清楚睡不着的原因，从根本上解决问题。
投诉
2021-01-22 10:51
其他答案 (1)
-
- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的，睡不着觉就会感觉到浑身不自在，这种情况应该是存在很长一段时间睡眠不好而引起的
指导意见：
因为睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保障，有一个好的睡眠的话，就不能够让身体得到很好的休整，所以会出现身体出现这样那样的问题，严重的时候还会出现精神心理方面的疾病，以及其他方面的内科疾病，引起睡眠不好的主要原因考虑应该是精神压力大，思想顾虑重而导致的，所以一定要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，这样有利于睡眠的改善，严重的话就需要服用相应的药物来治疗
投诉
2021-01-22 13:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识