晚上睡觉不自在就算很困翻过来调过去睡不着
2021-03-13 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：晚上睡觉不自在就算很困翻过来调过去睡不着总感觉找不到合适的睡姿还有一种相伤害自己的感觉有时有拳头捅自己几下才好受一下有时候还有捅墙的冲动虽然很疼但是等疼痛感过去之后还捅墙
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你描述的情况来看，如果你现在出现了失眠或者是夜里面睡眠质量不好的话，你平时有可能是精神紧张，压力比较大，比较烦躁心理的事情比比较多的原因导致的，这种情况的话，你首先要注意调整自己的情绪，睡前放松心情，喝杯热牛奶泡泡脚，然后听点轻音乐，按时按点的睡觉，平时如果还是没有改善的话，可以吃点帮助睡眠的药物。
投诉
2022-11-02 21:54
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
产后风湿性肌肉疼痛的缓解
女性如果出现了明显的身体不适的症状，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识