2021-01-13 1人回答
健康咨询描述:频繁做噩梦是怎么回事
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病情分析:
俗话说的好,日有所思夜有所梦,经常做噩梦的可能是你白天思虑的东西过多,还有接触一些不良的刺激信号造成的,比如看恐怖片,建议你如果是经常做梦睡眠质量差,可以去做下心理疏导,睡前放松洗个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐。
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