频繁做噩梦是怎么回事
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：频繁做噩梦是怎么回事
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满意答案
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- 朱义昭 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
俗话说的好，日有所思夜有所梦，经常做噩梦的可能是你白天思虑的东西过多，还有接触一些不良的刺激信号造成的，比如看恐怖片，建议你如果是经常做梦睡眠质量差，可以去做下心理疏导，睡前放松洗个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐。
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2021-01-13 07:52
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