怎样排毒、清肠、排宿便
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：怎样排毒、清肠、排宿便
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- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，宿便对人的危害还是比较大的，通常来说可能会导致肠内环境恶化，引发内分泌失调，新陈代谢紊乱，对于这种情况，建议每天可以适当的在早上的时候喝一杯淡淡的温开水，日常生活多吃一些粗纤维的食物，比如说香蕉，香菇，芹菜。
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