难受，睡不着，情绪低落
2021-01-13 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：失眠睡不着12点多或1点多才能睡着，原先不是的，而且最近不愿意吃饭，晚上情绪低落还爱哭。好烦啊，是怎么回事？
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满意答案
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- 许多 主治医师
- 福州市第二总医院神经精神病防治院
病情分析：
根据你反映的情况，目前不仅仅存在睡眠障碍，而且伴有情绪问题，有可能是焦虑、抑郁。建议白天适当进行体育运动，缓解精神疲劳，转移注意力，加深夜间睡眠深度，每晚定时上床睡觉，睡前不要喝茶喝咖啡。躺在床上时应保持全身肌肉放松，关灯后不要看手机，不要看钟表，以免加深焦虑情绪。如果依靠自身无法调节，建议及时就诊心理科或者精神科，寻求心理疏导。
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2021-01-13 16:31
其他答案 (1)
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- 张三军 医师
- 焦作市人民医院
病情分析：
失眠不爱吃饭可能是脾胃虚弱，神经功能紊乱等因素引起的症状。
指导意见：
可以服用人参归脾丸，逍遥丸等药物进行治疗。不要过度紧张和忧虑。多喝些红豆薏米粥，热牛奶有助于恢复。
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追问 2021-01-13 15:54
2021-01-13患者追问
情绪低落爱哭是怎么回事啊
2021-01-13医生回复：
这个就是神经衰弱抑郁的情况。所以不要有太大压力，不要胡思乱想。
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