减肥的人一天要消耗多少卡路里
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：减肥的人一天要消耗多少卡路里
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥的人一天至少要消耗1000卡路里，这样才能够起到减肥的效果，减肥简单的说必须管住嘴，迈开腿，不要吃高热量食物，每天健康有氧运动至少达到一小时以上，这样才能够起到减肥的功效。
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2021-01-14 10:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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