产妇失眠睡不着怎么办
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：产妇失眠睡不着怎么办
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先应该保持心情舒畅，因为只有心情舒畅了，睡眠质量才可以得到保证，另外还要加强锻炼，由于生产之后会缺乏运动，所以可以在屋内进行一些简单的运动来改善全身血液循环状态，并且有效的促进睡眠。
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2021-01-13 20:49
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