2021-01-14 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:一个月前爬山后,膝盖酸痛,平时没有运动,晚上睡觉都不敢弯曲
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病情分析: 爬完山后导致膝盖疼痛一月余,要是由于之前缺乏锻炼爬山后导致膝关节过度劳损所引起的现象。建议通过热敷和按摩来帮助症状的缓解,局部有酸痛感可以使用活血化瘀类的药膏进行贴敷。爬山对于膝关节的刺激是比较明显的以后可以尽量减少爬山选择一些平缓的运动。
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