肩颈背部锻炼方法
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：肩颈背部锻炼方法
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
肩颈背部锻炼可以倒走、打羽毛球、游泳等，也可以做颈部保健操，注意纠正和改善姿势。把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，都是有利于功能恢复的。
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2021-01-14 10:16
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